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　　（一）土地資源
　　昌都地區土地資源的總體比例是：五分草地三分林，暫不宜利用的有二分。昌都市總面積為109830平方公里（10.983萬(wàn)平方公里），其中牧草地面積８４３３萬(wàn)畝，占全區土地資源總面積的５１．７４％，人均占有草地面積１５６畝。雖然草地面積大，但質(zhì)量差，主要是天然草地。好的和比較好的一、二等草地僅占草地面積的５２．５％。由于土地質(zhì)量較差，在區域性氣候條件下，牧草生長(cháng)緩慢，低矮，稀疏，覆蓋率只有３０％～７０％，載畜量受到限制，草畜矛盾突出，因此制約了畜牧業(yè)的大規模發(fā)展。

　　林地面積４４６４萬(wàn)畝，占全區土地資源總面積的２７．４％，人均占有林地面積８２．７畝，其中灌木林占３７％。人均占有耕地１．５畝，其中分布在海拔３７００米以下河谷地帶的只占３１％，而分布在海拔３７００～４３００米高原上的占６９％。二、三等耕地占２５．７％。

　　昌都還有暫不宜農牧林的土地，占全區土地資源總面積的１９．７％。其中有裸巖地、砂地和礫石地；還有的土地海拔太高，開(kāi)發(fā)難度大，無(wú)法改良利用（詳見(jiàn)表１和表２）。

　　（二）植物資源
　　昌都地區植物品種繁多，資源豐富。

　　１．栽培作物。全區糧食作物播種面積中，青稞占７２％，小麥占１５％，玉米、雜糧、豆類(lèi)僅占１３％，油菜占０．７％。種植的喜涼作物有冬青稞、冬小麥、春青稞、春小麥、豌豆、蠶豆、馬鈴薯、甜菜；喜溫作物有玉米、小米、雞爪谷、油菜、芝麻、蕎麥等；還有蘋(píng)果、梨、桃、杏、葡萄、石榴、核桃、花椒等果樹(shù)；喜溫瓜類(lèi)和喜涼的蔬菜有南瓜、西瓜、黃瓜以及西紅柿、辣椒、茄子、蓮花白、大白菜、花菜、油菜、菠菜、蘿卜、芹菜、萵筍、蔥、蒜、韭菜等。

　　由于昌都的日照時(shí)間長(cháng)，太陽(yáng)輻射強，光、溫、水協(xié)調，適宜于喜涼作物生長(cháng)，水果品種多，質(zhì)量好。察雅、八宿的蘋(píng)果個(gè)大，色澤鮮艷，皮薄脆香。芒康、左貢的石榴則皮薄、肉多、味美。

　　２．野生植物。昌都地區的森林資源是我國西南地區森林資源的主要組成部分，不僅樹(shù)種多，材質(zhì)好，木材蓄積量大，而且均為原生林。根據１９９１年調查資料，全區活木蓄積量３．６４億立方米。暗針葉林主要有云杉、冷杉、高山松、油松、大果紅松、鱗皮杉等。針闊混交林主要樹(shù)種有青杠、山楊、樺木、川滇高山櫟、大果園柏、槭樹(shù)、核桃、云杉、高山松等。此外，還有高山柳、三棵針、錦雞兒、杜鵑金露梅、爬地柏等灌木林。除建材林外，還有藥用植物１２００多種，主要有冬蟲(chóng)夏草、貝母、大黃等。冬蟲(chóng)夏草以蟲(chóng)體飽滿(mǎn)、外色金黃、內色粉白、味鮮、清脆而聞名中外，年產(chǎn)量約１～１．５萬(wàn)公斤。貝母有川貝母、梭砂貝母、高山貝母、喜馬拉雅黃芪貝母等五種。大黃又有掌葉大黃，喜馬拉雅大黃、心葉大黃、塔形大黃、藏邊大黃等品種。其中掌葉大黃被藥典記載為藥用正品。此外，還有知母、胡黃蓮、天麻、三七、雪蓮花、當歸、黨參、秦艽、雪山一枝蒿等。在林區和草原，還有豐富的菌類(lèi)資源。如香菇、猴頭、獐子菌、松茸等，營(yíng)養豐富，味道鮮美，而且含有抗癌物質(zhì)，遠銷(xiāo)國內外。

　　（三）動(dòng)物資源
　　在昌都地區遼闊的草原上和茂密的森林中，繁衍生息著(zhù)種類(lèi)繁多的珍禽異獸，這里被動(dòng)物學(xué)家譽(yù)為“雉類(lèi)王國”。

　　１．家養動(dòng)物。主要有牦牛、犏牛、黃牛、馬、驢、騾、綿羊、山羊、豬、雞、鴨、鵝、兔等。

　　２．野生動(dòng)物。列為國家一級保護動(dòng)物的有１７種，二級保護動(dòng)物５４種。獸類(lèi)動(dòng)物主要有獼猴、滇金絲猴、豺、獐子、赤狐、藏狐、黑熊、棕熊、馬來(lái)熊、石貂、水獺、小靈貓、金貓、豹貓、豹、方豹、猞猁、狐貍、狼、白唇鹿、馬鹿、水鹿、普氏原羚、藏原羚、巖羊、盤(pán)羊。烏類(lèi)動(dòng)物主要有彩鸛、黑鸛、赤麻鴨、金雕、鷹、雕、蛇雕、草原雕、鳶、蒼鷹、禿鷲、松雀鷹、藏雪雞、藏馬雞、血雉、雉鶉、大徘胸鸚鵡。魚(yú)類(lèi)主要有怒江裂腹魚(yú)、光唇裂腹魚(yú)、裸腹重腹魚(yú)等品種。其中鯉科的裂腹魚(yú)亞種，不僅種群數量多，而且分布范圍廣，具有很高的漁業(yè)開(kāi)發(fā)價(jià)值。

　　（四）礦產(chǎn)資源
　　昌都地區具有良好的成礦地質(zhì)構造條件。礦產(chǎn)資源主要有金、銀、銅、鐵、鋁、錫、鉻、鉬、鈾和云母、水晶、鹽、大理石、石灰石等近百種。經(jīng)多年勘探查明，昌都地區含有豐富的銅礦資源，以江達的玉龍為中心，跨越江達、貢覺(jué)、芒康，長(cháng)３００余公里，寬１０公里，已測銅金屬儲量８００多萬(wàn)噸，預測總量達４０００多萬(wàn)噸。玉龍銅礦儲量６５０萬(wàn)噸，是我國第二大斑巖銅礦。還伴生有鉬礦１５萬(wàn)噸，居我國第１０位；鉛鋅礦２９．７０萬(wàn)噸，錫礦２．１５萬(wàn)噸，鐵礦２億噸以上；煤田六處，預測儲量７．１６億噸，占自治區煤儲量的一半。類(lèi)烏齊縣錫礦儲量４萬(wàn)多噸；貢覺(jué)縣油扎鹽礦儲量４億噸。此外，芒康縣的金礦、察雅縣的大理石、俄洛橋的石灰巖等儲量也相當豐富。

　　（五）水力資源
　　昌都地區江河湖泊眾多，三江水資源豐富，源遠流長(cháng)。年徑流量約３８９．４億立方米。其中，金沙江流域年降水量１４８．２億立方米，年徑流量８８．１億立方米，多年平均流量２３８立方米／秒；瀾滄江流域年降水量２３４．４億立方米，年徑流量１０８．５億立方米，多年平均流量３６４立方米／秒；怒江流域年降水量３４３．１億立方米，年徑流量１９２．８億立方米，平均流量６０２立方米／秒。

　　三江河水補給來(lái)源，上游多為冰雪融水和地下水，下游多為雨水。據瀾滄江昌都站的水文資料，地下水、融水、雨水三者的比例分別為３５％、３３％和３２％，是混合補給型河流。河水來(lái)源的季節變化是造成流量變化的基本原因之一。冬春季節氣溫低，降水少，河水基本上靠地下水補給。進(jìn)入雨季，河水上漲，流量猛增，往往在７月上、中旬出現一次高峰。三江流域由于工業(yè)不發(fā)達，農作物的化肥和農藥使用量甚微，土壤、河流基本上沒(méi)有受化學(xué)污染，河水水質(zhì)好，礦化程度約２００～３００毫克／升，年均含沙量低于１斤／立方米（但紫色巖地區河沙含量較高），是最為潔凈的人畜飲用水與工業(yè)用水。目前，昌都水能資源的利用率僅占總量的０．５４％。

　　三江流域是我國水能資源的富集地區。河流的天然水能理論蘊藏量４０００萬(wàn)千瓦，占西藏總儲藏量的２０％，居西藏各地區之首。其中，金沙江流域５１６．９萬(wàn)千瓦，瀾滄江流域９０３．９０萬(wàn)千瓦，怒江流域２６２６萬(wàn)千瓦。三江及其干流河谷深切，水流湍急，水量穩定，天然落差相對集中，適宜修建大、中型電站。如瀾滄江干流真達（芒康）、古學(xué)（芒康）、支流金河（昌都）三處修水電站，可分別裝機１４０萬(wàn)、１２０萬(wàn)和５．４萬(wàn)千瓦。目前，昌都地區在三江支流上修建了電站６８座，裝機容量２．５萬(wàn)千瓦，僅占河流天然水能理論蘊儲量的０．０６％。

　　昌都地區的地熱資源同樣豐富，有間歇噴泉、沸泉、熱泉、溫泉等。

　　（六）旅游資源
　　昌都地區有奇峰異洞、神山圣湖等巧奪天工的自然景觀(guān)，也有千百年來(lái)厚重歷史文化積淀的人文景觀(guān)。康區２５座神山多數在昌都境內，藏傳佛教格魯派在康區的第一寺——強巴林寺就在卡若區城。全地區有寺院５３９座，除藏傳佛教的薩迦、寧瑪、噶舉、格魯教派及本教外，還有天主教和伊斯蘭教教堂。噶瑪噶舉派的祖寺——噶瑪寺的唐卡畫(huà)和八宿的巖畫(huà)是藝術(shù)珍品；著(zhù)名的卡若新石器時(shí)代遺址和達瑪拉山恐龍群化石舉世聞名；此外，還有集冰川和湖泊為一體的然烏湖，邊壩縣的普玉白、黑、黃三色湖等瑰麗景觀(guān)，高原的風(fēng)光和獨特的地貌，封閉而恬靜的自然環(huán)境，給昌都地區的旅游事業(yè)提供了豐富的資源。